ジョギング

不妊治療を始めることになってから、ジョギングを始めました

そして規則正しい食事も心がけています

仕事をしていた時は朝ごはん抜いたり、お昼ご飯食べる時間がなかったり、お昼ご飯食べたとしても時間がないからカップラーメン食べたり、規則正しい食事とはかけ離れた食生活を送っていました

患者さんに栄養の話とかしときながら本当に恥ずかしい話ですが…

仕事を辞めて、今ならきちんと3食食べることもできるし、運動する時間もある

仕事をせずに1人で家にいると、治療のことばっかり考えてしまいそうになりますが、そんな時も思い詰めず、自分らしく毎日を過ごしたいと心から思います

色々考えてしまってどんどんネガティブ思考になってしまう時は、気分転換に走りに行くと少し気持ちが落ち着くような気がします

公園に咲いているお花が綺麗だったり、雲ひとつない青空だったり

そういう風景を見ていると、お花が好きだった患者さんや、天気のいい日に外にでてピクニックしたいって言っていた患者さん達のことを思い出します

綺麗な青空の日に、自分の足で走って、公園に行って、お花を見て

それができるだけで充分幸せだよ、先生

って空からそう言ってくれてるような気がしました

mei: はじめまして。
大阪出身のmeiです。
30代の管理栄養士で、保育園→クリニック→病院で勤務経験があります。
更に"食"の道を追求するため野菜ソムリエの資格を取得し、フリーランスとして新たな道を歩もうとしていた矢先に、産婦人科での検査で問題が見つかり不妊治療をすることに。
今は体外受精の治療に専念しつつ、野菜ソムリエプロの資格を取得するために勉強中です。
このブログでは、食、野菜ソムリエの試験対策、そして不妊治療について書いていきたいと思っています。

〜食で人生に彩りを〜mei